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来自:本站 添加时间:2025-05-24 22:35
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黄豆别打豆浆了,农村媳妇教你新吃法,酥脆又营养,比红烧肉还香 黄豆别光打豆浆了,我来教你一个新的吃法,让黄豆变得酥脆又营养,比红烧肉还香! 材料: - 黄豆适量 - 盐适量 - 橄榄油适量 - 辣椒粉适量(可选) - 五香粉适量(可选) 步骤: 1. 将黄豆泡在水中,浸泡6-8小时,使其变软。 2. 把泡软的黄豆捞出,沥干水分。你可以使用厨房纸巾将多余的水分吸干。 3. 在一个大碗中,将黄豆与适量的盐、橄榄油、辣椒粉和五香粉混合均匀,确保每颗黄豆都被均匀地沾上调料。 4. 将调味好的黄豆均匀地铺在烤盘上,不要重叠。烤盘最好先铺上烤盘纸以免糊底。 5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟,或者直到黄豆变得金黄酥脆。 6. 烤制完成后,将烤盘取出,让黄豆冷却片刻,以便更脆。 现在你可以享用这个酥脆又营养的黄豆零食了!它比红烧肉更香,而且富含蛋白质和纤维,对身体健康有好处。你可以在休闲时吃它,也可以作为下午茶的零食。还可以携带出门,当作健康的补充能量。尝试一下吧!

写到最后难道为了衬托罗英子的厉害,才把夏舒搞成披着王者马甲的“青铜”吗?真的,没必要把夏舒搞得这么“笨”,因为她的家庭环境不允许她这么“笨”。”